找吉日最常用的是查老黄历,现在手机里的日历APP大多自带这个功能，打开后找“宜忌”板块就行，比如要办搬家、订婚这类大事，就看老黄历里对应的宜忌项，比如宜“入宅”的日子就适合搬家，忌“动土”的日子就别搞装修，除了老黄历，也可以查当地的民俗通书，不同地方的习俗会有小差别，比如有些地方觉得农历三月的日子更适合办喜事，有些地方则偏好九月，得结合本地习惯调整。
选吉日的时候还要避开和自己生肖相冲的日子,比如属龙的人，就别选农历戌日，戌对应的生肖是狗，辰戌相冲，这天尽量别办重要的事，也可以看二十四节气对应的日子，比如立春、清明这类节气前后的日子，有些人家会觉得适合办大事，不过这得看自家的传统讲究，不用硬凑。
吉时是按一天十二个时辰来分的,每个时辰对应不同的生肖和吉凶，具体对应可以查老黄历的时辰表，比如早上5点到7点是卯时，对应生肖兔，有些老黄历里会标这个时辰宜“开市”，早上9点到11点是巳时，对应生肖蛇，宜“出行”，找吉时的时候，要结合当天的吉日来，吉日的吉时才更适合办大事，比如选了宜“订婚”的吉日，再找当天宜“纳采”的时辰，这样就更稳妥。
还有个实用的小技巧,办大事前可以查当天的“五吉时”，分别是青龙、明堂、金匮、天德、玉堂这五个时辰，这些时辰在老黄历里一般会标为吉时，不管办什么事用都合适，比如要选早上出门办事，就可以优先选这五个时辰里的，避开标为“白虎”“天牢”这类凶煞的时辰就行。
找吉日吉时不用太死板,要是赶时间，也可以用简单的方法筛选，比如避开农历的初一、十五，这两天有些地方觉得不适合办大事，还有农历的四、七、十四、十七、二十一、二十四、二十七，这些日子叫“四离四绝”，有些讲究的人会避开，要是实在赶不上合适的吉日，也可以选当天的吉时办核心环节，比如搬家不用等一整天，只要在当天的吉时把新宅的第一箱东西搬进去就行，不用硬卡全天的时间。
现在很多人会结合自己的工作安排找吉日,比如上班族就选周末的日子，不用请假，办婚礼、聚会这类事也方便亲友到场，不用完全按老黄历的死规矩来。
找吉日吉时不用追求绝对的完美,只要结合自家的传统习俗、实际的生活安排，再参考老黄历的宜忌就行，不用因为找不到“完美”的日子焦虑，选个自己方便、亲友也能到场的日子，再搭配当天的吉时办核心环节，就足够稳妥了。